Текущее время: 13 ноя 2018, 23:27
Прокат игрушек Интернет-магазин Будь оригинален Алые паруса

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 16:09 
Приветик! *buketik* У меня возник вопрос- через какое время после родов можно начинать активно заниматься спортом,так сказать возвращать свою форму...при услови что ре находится на ГВ...??Когда можно качать пресс и убирать животик?? Моему малышу 1,5 месяца, чувствую себя нормально для занятия спортом,хоть и делали небольшой надрез во время родов...


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 16:14 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 15:45
Сообщения: 8580
Откуда: Город-герой Москва:)
Медали: 19
Доброе сердце (1) Первое место в фотоконкурсе (1) Родила на форуме мальчика (1) Родила на форуме девочку (1) Позитив форума (1)
Спасибо, что вы с нами! (1) Юморист форума (1) Листочек клевера (1) Завсегдатай форума (1) За первую тысячу сообщений (1)
Блог: Посмотреть блог (26)
Реальное имя: Катерина
1-й ребенок: Мишутка 08.04.2011
2-й ребенок: Дарья 17.10.2013
Пункты репутации: 2530

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
я до родов думала через месяцок начну, читала что можно уже когда выделения закончатся... естесственно не сильно напрягаясь, например по беговой дорожке походить, пресс покачать, но так получается, что и желание есть, и карта на полгода осталась замороженная, но совершенно нет времени... когда я могу и когда позволяет режим ребенка - у мужа нет возможности

_________________
Изображение

Изображение


Изображение

- Детка, ты почему не спишь?
- Зло не дремлет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 16:26 
Noir
Катюнь,да я хотябы с дома хочу начать заниматься,хоть по часику... :bjet chelom: хотя девочки уже заждались меня в клубе...


Вернуться к началу
  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 17:12 
Не в сети
Все ХОРОШО!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 ноя 2010, 00:24
Сообщения: 33136
Откуда: Солнечный
Медали: 47
Доброе сердце (2) Второе место в фотоконкурсе (4) Третье место в фотоконкурсе (4) Родила на форуме мальчика (1) Родила на форуме девочку (3)
Автоледи форума (1) Позитив форума (1) Многодетная мама (1) Спасибо, что вы с нами! (1) Двойная радость (1)
Блог: Посмотреть блог (57)
Реальное имя: Мария
1-й ребенок: Елизавета 17.11.10
2-й ребенок: Екатерина 16.11.14
3-й ребенок: Егор Есения 02.04.18
Пункты репутации: 9991

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
marishka-lapo4ka
я так поняла что основной вопрос можно ли при ГВ
консультанты обычно говорят что можно, не на износ конечно, не ставить рекорды, а обычная физическая нагрузка. типа зарядки и легких упражнений
правда нужно учитывать что калории будут расходоваться и на ГВ и на спорт, и это нужно в питании учитывать

я первые месяцы каждое утро заставляла себя делать просто зарядку - ощущение было отличное. после ночи с титькой то *sarcastic*

_________________
Никогда ничего никому не объясняй.
Каждый увидит в тебе, то что хочет, а не то, что есть.


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 17:21 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 03 авг 2010, 15:45
Сообщения: 8580
Откуда: Город-герой Москва:)
Медали: 19
Доброе сердце (1) Первое место в фотоконкурсе (1) Родила на форуме мальчика (1) Родила на форуме девочку (1) Позитив форума (1)
Спасибо, что вы с нами! (1) Юморист форума (1) Листочек клевера (1) Завсегдатай форума (1) За первую тысячу сообщений (1)
Блог: Посмотреть блог (26)
Реальное имя: Катерина
1-й ребенок: Мишутка 08.04.2011
2-й ребенок: Дарья 17.10.2013
Пункты репутации: 2530

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
marishka-lapo4ka писал(а):
да я хотябы с дома хочу начать заниматься,хоть по часику...

а я дома не могу((( с фитболом попробовала все не то!

_________________
Изображение

Изображение


Изображение

- Детка, ты почему не спишь?
- Зло не дремлет!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 окт 2011, 17:37 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 10 авг 2010, 13:54
Сообщения: 773
Откуда: 2 Дачная
Медали: 11
Доброе сердце (1) Родила на форуме девочку (2) Шопоголик форума (1) Мастерица форума (1) Завсегдатай форума (1)
За первую тысячу сообщений (1) Забеременела на форуме (1) Тортик (1) Долгокормящей маме (1) Симпатия форума (1)
Реальное имя: Марина
1-й ребенок: Ульяна 23.12.2010
2-й ребенок: Светлана 30.06.2018
Пункты репутации: 347

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Я примерно после 2-х месяцев начала, тогда и ребенку столько времени уделять не нужно.Но к серьезным тренировкам, т.е. подготовке к соревнованиям и длительным походам до сих пор не приступаю, думаю только после завершения ГВ.
Вообще, все делай по своим ощущуниям.Я например, после 2 часов езды на велосипеде приходила домой с пустыми *striptiz*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012, 23:31 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 дек 2011, 22:52
Сообщения: 5201
Откуда: Ипподромная
Медали: 20
Доброе сердце (1) Родила на форуме мальчика (1) Родила на форуме девочку (1) Автоледи форума (1) Позитив форума (1)
Многодетная мама (1) Спасибо, что вы с нами! (1) Шопоголик форума (1) Завсегдатай форума (1) За первую тысячу сообщений (1)
Реальное имя: Дарья
1-й ребенок: Ванюшка 27.07.2011
2-й ребенок: Гринюша 07.01.2014
3-й ребенок: Ульяна 31.01.2018
Пункты репутации: 3105

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
А мне ну просто необходимо пресс подтянуть! Но очень переживаю за ГВ. Слышала и не один раз, что как только начинаешь заниматься - есть большой риск молочко потерять! Как быть подскажите?
Может, есть у кого опыт - какие упражнения и сколько по времени?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012, 23:34 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 ноя 2010, 23:14
Сообщения: 3196
Медали: 8
Родила на форуме девочку (1) Листочек клевера (1) Мастерица форума (1) Завсегдатай форума (1) За первую тысячу сообщений (1)
Тортик (1) Симпатия форума (1) Участник игры Мафия (1)
Реальное имя: Станислава
1-й ребенок: Дочуня-кисуня
Пункты репутации: 1237

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
мы с подругой ходим на интенсивные силовые тренировки, у нее деть на ГВ - уже 4-й месяц пошел, все нормально, никуда молоко не делось)))

_________________
Добро пожаловать в закупочку веселой одежды без орг % на любые случаи в жизни для всех
viewtopic.php?f=189&t=40226


Я знаю пароль. Я вижу банкомат.
Мне кажется, мой муж с утра не будет рад!!!!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012, 23:42 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 21 сен 2010, 14:58
Сообщения: 6191
Медали: 23
Доброе сердце (1) Первое место в фотоконкурсе (1) Родила на форуме мальчика (1) Родила на форуме девочку (1) Кулинар форума (1)
Позитив форума (1) Многодетная мама (1) Спасибо, что вы с нами! (1) Юморист форума (1) Листочек клевера (1)
Реальное имя: Анна
1-й ребенок: Алиса 09.10.2008
2-й ребенок: Вероника 24.12.2010
3-й ребенок: Никита 11.03.2015
Пункты репутации: 3426

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Dashkilen
Насчет пресса..Мне муж еще давно ролик такой..тренажер подарил для него.
Я занималась..Молоко-то никуда не пропало...Но вот то,что живот начал болеть,позвоночник...И в итоге я в обморок после нагрузок начала падать..И когда сильно губу и нос разбила..бросила это дело *sarcastic*
Но у меня и по дому нагрузок хватает-дети,уборка,снег почистить-вообщем фитнес еще тот :crazy: *sarcastic*
Мне вот именно пресс хотелось подтянуть..

_________________
Спящий ребенок — это не только мило, но и НАКОНЕЦ-ТО!


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Спорт после родов
СообщениеДобавлено: 05 янв 2012, 23:46 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 28 май 2010, 12:41
Сообщения: 9853
Медали: 12
Доброе сердце (1) Третье место в фотоконкурсе (1) Позитив форума (1) Спасибо, что вы с нами! (1) Завсегдатай форума (1)
Ночной житель форума (1) За первую тысячу сообщений (1) Тортик (1) Долгокормящей маме (1) Симпатия форума (1)
Блог: Посмотреть блог (4)
Реальное имя: Татьяна
1-й ребенок: девочка 2003
2-й ребенок: девочка 2009
Пункты репутации: 1817

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Нюта
это ролик, котрый с ручками по бокам? У меня чё-то вообще никакого эффекта от него. Мне надо "помирать" на фитнесе для эффекта

_________________
Юридические услуги по земельным вопросам, страхованию, исполнительное производство, жилищные споры. Все вопросы в л.с.

Есть мечта?Беги к ней. Не получается бежать?Иди к ней. Не получается идти?Ползи к ней. Не можешь ползти?Ляг и лежи в направлении мечты!__________
Два рeбёнкa чудных у мeня, две нaдeжды, два больших огня!Мчится врeмя по широкой трaссe, у мeня две юности в зaпaсe...__________


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 52 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.



Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 1


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Мобильный вид Powered by phpBB © Форум для родителей Саратова - forum.babysaratov.ru