Текущее время: 14 ноя 2018, 10:30
Прокат игрушек Интернет-магазин Будь оригинален Алые паруса

Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]






Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 166 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 14:27 
Не в сети
Центр циклона
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 май 2010, 13:38
Сообщения: 29859
Откуда: Саратов
Медали: 36
Доброе сердце (1) Победитель фотоконкурсов (1) Первое место в фотоконкурсе (1) Второе место в фотоконкурсе (3) Третье место в фотоконкурсе (2)
За внимательность (1) Кулинар форума (1) Позитив форума (1) Спасибо, что вы с нами! (1) Юморист форума (1)
Реальное имя: Алёна
1-й ребенок: Сыночек
2-й ребенок: Дочка
Пункты репутации: 12157

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Графиня_Вишня
*sarcastic* да да
Я не делаю упражнения на пресс, :lol: кесерево недавно было,,, лет 9 назад *sarcastic*

_________________
Можно долго ждать солнца
Глядя слепыми глазами в зенит
У нас внутри был хрустальный колокольчик
На него наступили, он больше не звенит.(С) БГ


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения:
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 21:57 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 мар 2012, 11:36
Сообщения: 2657
Медали: 20
Доброе сердце (1) Родила на форуме девочку (3) Кулинар форума (1) Позитив форума (1) Листочек клевера (1)
Мастерица форума (1) Завсегдатай форума (1) За первую тысячу сообщений (1) Забеременела на форуме (1) Тортик (1)
Реальное имя: Юлия
1-й ребенок: Моя мечта 23.06.15
2-й ребенок: Мое счастье 03.10.17
Пункты репутации: 2477

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Девочки, я ж никого не заставляю)))

_________________
@batuliya_nails

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2018, 22:32 
Не в сети
Счастье рядом!
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 12 мар 2012, 17:33
Сообщения: 3836
Откуда: Энгельс
Медали: 25
Доброе сердце (1) Первое место в фотоконкурсе (1) Второе место в фотоконкурсе (1) Родила на форуме мальчика (1) Кулинар форума (1)
Позитив форума (1) Знайка форума (1) Листочек клевера (1) Фотограф форума (1) Шопоголик форума (1)
Реальное имя: Юля
1-й ребенок: 10.07.14
Пункты репутации: 1821

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Chery
так дело не в том, кто кого заставляет)
тут все хотят как лучше))
но выбор за каждым, конечно *buketik*


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 27 мар 2018, 15:59 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 24 окт 2011, 16:51
Сообщения: 2579
Медали: 20
Родила на форуме девочку (2) Позитив форума (1) Юморист форума (1) Шопоголик форума (1) Слингомама (1)
Мастерица форума (1) Завсегдатай форума (1) Философ форума (1) За первую тысячу сообщений (1) Забеременела на форуме (1)
Блог: Посмотреть блог (7)
Реальное имя: Юлия
1-й ребенок: Юнона 01.02.12
2-й ребенок: Аврора 02.09.16
Пункты репутации: 1915

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
я через месяц после второго кс начала качать пресс,
с утяжелением сразу :)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 03 апр 2018, 19:25 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 13:59
Сообщения: 4645
Откуда: Солнечный
Медали: 17
Родила на форуме мальчика (2) Позитив форума (1) Листочек клевера (1) Фотограф форума (1) Шопоголик форума (1)
Завсегдатай форума (1) Активно приглашающий на форум (1) За первую тысячу сообщений (1) Забеременела на форуме (1) Тортик (1)
Реальное имя: Екатерина
1-й ребенок: Ромочка 06.05.2012
2-й ребенок: Кирюша 18.12.2017
Пункты репутации: 1612

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Так, я стала вакуум каждый день делать. Попробую упражнения для живота делать, надеюсь без болевых ощущений пройдет

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 06:36 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 20 апр 2011, 12:52
Сообщения: 15908
Откуда: Набережная, 6й квартал
Медали: 46
Доброе сердце (1) Второе место в фотоконкурсе (2) Третье место в фотоконкурсе (3) Родила на форуме девочку (1) За внимательность (1)
Позитив форума (1) Спасибо, что вы с нами! (1) Знайка форума (1) Листочек клевера (1) Фотограф форума (1)
Реальное имя: Ольга
1-й ребенок: Артём 10.06.2010
2-й ребенок: Ксения 29.07.2014
Пункты репутации: 5229

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Киара писал(а):
Так, я стала вакуум каждый день делать. Попробую упражнения для живота делать, надеюсь без болевых ощущений пройдет

У меня болевые ощущения появились, я бросила.. делаю только приседания пока...


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 08:11 
Не в сети
К моему сердцу лучше всего подходит ключ от мерседеса:)
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 30 окт 2009, 15:41
Сообщения: 18337
Откуда: Саратов
Медали: 22
Первое место в фотоконкурсе (3) Третье место в фотоконкурсе (2) Родила на форуме мальчика (1) Автоледи форума (1) Позитив форума (1)
Спасибо, что вы с нами! (1) Юморист форума (1) Знайка форума (1) Создатель интересных тем (1) Завсегдатай форума (1)
Реальное имя: Ксения
1-й ребенок: Ник 02.08.2000
2-й ребенок: Мася 30.11.2009
3-й ребенок: передумала
Пункты репутации: 2777

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
А где и как проявляются эти болевые ощущения при вакууме?

_________________
Мембрана осень-зима по летней цене Дешево
viewtopic.php?f=138&t=23669


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 10:48 
Не в сети
Супер Мегародитель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 09 янв 2012, 13:59
Сообщения: 4645
Откуда: Солнечный
Медали: 17
Родила на форуме мальчика (2) Позитив форума (1) Листочек клевера (1) Фотограф форума (1) Шопоголик форума (1)
Завсегдатай форума (1) Активно приглашающий на форум (1) За первую тысячу сообщений (1) Забеременела на форуме (1) Тортик (1)
Реальное имя: Екатерина
1-й ребенок: Ромочка 06.05.2012
2-й ребенок: Кирюша 18.12.2017
Пункты репутации: 1612

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Вообще мне кажется, не должно быть никаких болевых ощущений при вакууме.
Я про себя писала, у меня три месяца после кс. Шов ещё слегка потягивает, иногда. Только за ним и слежу

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 04 апр 2018, 11:15 
Не в сети
Родитель-профи
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 15 июн 2015, 21:40
Сообщения: 180
Откуда: Саратов, СХИ
Медали: 2
Родила на форуме мальчика (1) За борьбу с лишним весом (1)
Реальное имя: Маргарита
1-й ребенок: Роман 23.09.2015
Пункты репутации: 251

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
У меня был дискомфорт при выполнении вакуума. делала осторожно раз 5-6. через неделю где то все нормализовалось. Делаю уже месяца два. Каждое утро, за исключением КД. Сейчас раз 15-20 делаю. Надо конечно пару таких подходов, но мне прям ленно(((

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль  
 
 Заголовок сообщения: Re: Стройнеем к лету 2018!
СообщениеДобавлено: 06 апр 2018, 08:18 
Не в сети
Меняю проигрыватель на выигрыватель
Аватара пользователя

Зарегистрирован: 06 апр 2010, 09:39
Сообщения: 8677
Медали: 13
Доброе сердце (1) Позитив форума (1) Спасибо, что вы с нами! (1) Шопоголик форума (1) Завсегдатай форума (1)
Ночной житель форума (1) За первую тысячу сообщений (1) Тортик (1) Мама-спортсменка (1) Организатор встреч форума (1)
Реальное имя: Евгения
1-й ребенок: Любимый хулиган
Пункты репутации: 2702

Добавить пункт репутацииВычесть пункт репутации
Девочки, кто активно спортом занимается, кто-нить приседает в кроссовере? Типа приседа с тягой получается, не знаю как объяснить ещё. Насколько эффективно это упражнение ? Просто поняла, что это единственный вариант, когда я приседаю и у меня получается держать равновесие при моем росте. Смотрю тренеры у нас в клубе многим дают это упражнение при индивидуальных тренях. Вот интересно насколько оно эффективно по сравнению с обычным приседом.

_________________
В любой непонятной ситуации - ПРИСЕДАЙ!)))


Вернуться к началу
 Профиль  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 166 ]  На страницу Пред.  1 ... 12, 13, 14, 15, 16, 17  След.



Часовой пояс: UTC + 2 часа [ Летнее время ]



Кто сейчас на конференции

Сейчас этот форум просматривают: нет зарегистрированных пользователей и гости: 2


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  

Мобильный вид Powered by phpBB © Форум для родителей Саратова - forum.babysaratov.ru